Welkom bij onze videobibliotheek met instructievideo's en tutorials over verschillende aspecten van werkplekgezondheid, veiligheid en ergonomie. Deze video's bieden praktische demonstraties en adviezen die u direct kunt toepassen om uw werkomgeving te verbeteren.
Gebruik de filters hieronder om video's te vinden die relevant zijn voor uw specifieke situatie en behoeften. Alle video's zijn gemaakt door experts en gebaseerd op professionele richtlijnen en best practices.
Een uitgebreide gids voor het ergonomisch inrichten van je thuiswerkplek. Deze video behandelt alles van het instellen van je bureaustoel en bureau tot schermpositionering, verlichting, en routines om beweging in je werkdag te integreren.
4:20
Stap-voor-stap instructie voor het correct instellen van je bureaustoel voor optimale ergonomie en comfort tijdens het werk.
6:15
Eenvoudige oefeningen die je tijdens je werkdag kunt doen om RSI-klachten te voorkomen of te verminderen.
5:40
Hoe je je beeldscherm(en) correct positioneert voor een gezonde werkhouding en minder vermoeidheid van de ogen.
4:50
Technieken voor ergonomisch typen en muisgebruik om polsklachten te voorkomen, inclusief aanbevelingen voor ergonomische accessoires.
7:10
Alles over de voor- en nadelen van staand werken, hoe je een zit-sta bureau correct gebruikt, en hoe je een goede balans vindt.
6:05
Tips voor het instellen van de juiste verlichting op je werkplek om oogvermoeidheid te verminderen en productiviteit te verhogen.
8:30
Uitleg over essentiële veiligheidsprotocollen die elke werknemer zou moeten kennen, van brandveiligheid tot noodprocedures.
6:45
Hoe je potentiële veiligheidsrisico's op de werkplek kunt herkennen en beoordelen, met praktische voorbeelden uit verschillende sectoren.
9:20
Essentiële EHBO-kennis voor de werkplek: wat te doen bij veel voorkomende ongevallen en noodsituaties totdat professionele hulp beschikbaar is.
7:15
Praktische technieken en strategieën om werkstress te verminderen en een gezonde werk-privé balans te behouden.
5:50
Eenvoudige manieren om meer beweging in je werkdag te integreren, zelfs als je een drukke agenda hebt of voornamelijk achter een bureau werkt.
6:25
Tips om oogvermoeidheid te verminderen bij langdurig beeldschermgebruik, inclusief oefeningen en scherminstallaties.
10:15
Interview met Dr. Marieke van der Berg, ergonomie-expert, over de toekomst van werkplekken en ergonomische uitdagingen in het hybride werktijdperk.
8:40
Interview met veiligheidsdeskundige Thomas de Vries over nieuwe technologieën en benaderingen voor het verbeteren van veiligheid op de werkplek.
Video wordt geladen...
In een volledig geïmplementeerde versie zou hier de video verschijnen.
